Una disciplina capace di portare equilibrio e benessere a chi la pratica.

Un esercizio fisico che è anche coordinamento fisico e mentale.

Sperimentazione in gruppo di tecniche psicocorporee e di rilassamento.

Accrescere le risorse personali e migliorare la consapevolezza dei propri punti di forza.

La presentazione di dinamiche che regolano le relazioni affettive e sociali.

Il corso propone temi cari alla psicologia analizzandone alcuni aspetti salienti.